15 février 2009, tôt le matin et ... 1300 kilomètres plus loin, à 18 heures nous arrivons sur la Costa Brava à Sant Feliu de Guixols, perle de la Catalogne où nous trouvons sans peine l'hôtel Eden Roc dans lequel nous sommes attendus par l'équipe DSO (Didier Soenen Organisation).
Après notre installation dans une très belle chambre avec vue sur la Méditerranée, nous nous rendons au cocktail organisé pour la présentation du stage. Muriel, Didier, Guillaume, Denis, Christian, Olivier et Pascal composent l'équipe DSO. Pour les vététistes, Pascal sera le coach et, pour certains, Guillaume sera le kiné. Les élèves : Béatrice, Boris, Florent, Frédéric et Yves.
Après un bref exposé de nos attentes auprès de Pascal, direction le restaurant pour le buffet ; nourriture, vin et eau à volonté.
16 février 2009, 7h30, copieux déjeuner au restaurant.
Dès 9 heures, rendez-vous avec Pascal pour le réglage de nos VTT's : hauteur de selle, pression des pneus, fourches et amortisseurs, contrôle des freins. En guise de mise en jambes, notre bon coach nous fait jouer avec des cônes, équilibre, slalom, etc. Bien échauffés, nous voilà prêts à affronter la "montagne". Et, en effet, la Costa Brava n'est que côtes et descentes, les chemins sont secs, les panoramas sont splendides, le ciel est bleu, ..., que du bonheur ! Le petit circuit assez technique de cette matinée fait monter les pulsations et creuse les estomacs.
Le dîner : tout à volonté et trop de sel dans la paëlla.
Une mini-sieste plus tard, départ pour une séance de techniques de pilotage qui nous occupera jusqu'à l'atelier consacré à la diététique du sportif. C'est la soirée du terroir qui nous permet de découvrir les spécialités apportées par chacun. Souper, repos, vivement demain.
17 février 2009, 7h30. Journée similaire à la précédente, la température est plus élevée, le niveau de difficulté aussi. A midi, nous découvrons que l'eau pétillante est aussi salée que la paëlla. L'atelier du jour est consacré à l'entraînement avec cardio-fréquencemètre, voire un SRM pour ceux qui peuvent y consacrer 3000€.
Pour nous, sans raison, la nuit ne sera pas reposante ni toutes celles qui vont suivre. Le moral et la condition physique vont rapidement décliner.
18 février 2009, 7h30, départ pour une courte journée. Circuit VTT épicé d'une descente magique le matin et, après le repas de midi, nous irons, à pieds, visiter Sant Feliu où les préparatifs du carnaval vont bon train. Nous zappons l'atelier du soir et allons souper avant un peu de repos car demain s'annonce une longue journée à VTT.
19 février 2009, 7h30. Effectivement, nous profitons du déjeuner pour préparer un lunch que nous engloutirons plus tard dans la journée pour récupérer les quelques calories abandonnées sur les pistes et sentiers rocailleux. Ceux-ci nous mènent à Tossa de Mar où nous mangerons sur la plage. Cette très belle journée nous aura permis de pédaler pendant près de 5 heures sous le soleil. Décidément, la météo de la Costa Brava nous paraît bien clémente. Nous rentrerons à temps pour le souper et une nuit d'un sommeil bien mérité qui cette fois encore nous fera défaut.
20 février 2009, 7h30. Nous nous levons pour déjà la dernière journée du stage. Après le déjeuner, notre petite équipe part pour un circuit parsemé d'épreuves techniques, le challenge DSO. L'après-midi est libre, Boris, Florent et Frédéric s'essayent au vélo de route. La soirée débute par un cocktail et est consacrée au repas de fin de séjour avec projection des photos prises durant la semaine. Le repas, c'est la paëlla qui est toujours trop salée. Nous dégusterons un mélange alcoolisé flambé dont j'oublie le nom et un très bon gâteau au chocolat. Nous achèverons la soirée au bar en sirotant un délicieux "jus de pomme" transformé en alcool. Bonne nuit, demain c'est le retour en Belgique.
21 février 2009, 7h30 comme tous les jours. Nous préparons les bagages et, après le déjeuner, embarquons pour un long voyage vers le Nord et même au-delà.
Merci encore à Boris, Frédéric et Florent, nos compagnons de route ; à Pascal Domme, notre coach, pour sa patience et à Guillaume, notre kiné, sans qui nous n'aurions pas pu arriver au bout du stage.
Après les difficultés physiques et techniques rencontrées sur les sentiers rocailleux de la Costa Brava, nous allons devoir nous réhabituer à pratiquer notre sport favori en Belgique où, comme de bien entendu, il fait encore mauvais temps.
